LA Méthode Focus·Coaching individuel

Un coach rien que pour toi. Un plan fait pour toi, ajusté tous les 15 jours.

On a gardé ce qui donne le plus de résultats dans LA Méthode : le suivi individuel avec un coach. Ta diète et ton entraînement personnalisés sous 48h, un bilan tous les 15 jours, ton coach joignable dans ton groupe Telegram privé.

Je veux mon coach Comment ça se passe
Ton plan sous 48h Un bilan tous les 15 jours Ton coach du lundi au vendredi À partir de 99 € / mois
Excellent 4,9 / 5 · 197 avis
Ton groupe privé avec ton coach
📋 Bilan tous les 15 joursUn écrit, puis une visio chaque mois. Ton coach ajuste ce qui stagne.
Une femme, le matin, à sa table de cuisine, une tasse de café entre les mains
Tu te reconnais ?

Ce qu'il te faut, ce n'est pas plus de contenu

  • J'ai déjà payé des programmes que je n'ai jamais ouverts.
  • Les lives et les groupes, je n'ai pas le temps.
  • Les plans tout faits ne collent jamais à ma vie.
  • Ce qu'il me faut, c'est quelqu'un qui me suit vraiment.
  • Quand ça stagne, je ne sais pas quoi changer.

Si c'est toi, tu n'as pas besoin d'une plateforme de plus. Tu as besoin d'un plan adapté, de quelqu'un qui regarde tes résultats, et qui ajuste.

Pourquoi « Focus »

Le cœur de LA Méthode, sans ce qui n'est pas indispensable

Ce qui fait les résultats de nos clientes, c'est le suivi individuel avec un coach. Focus garde ce suivi tel quel : mêmes coachs, même méthode de suivi. On retire la plateforme, les lives et la communauté. Résultat : un accompagnement personnalisé, à un prix d'entrée plus bas.

Un plan générique ne tient pas. Ce qui marche, c'est un plan fait pour ta vie, et quelqu'un qui l'ajuste avec toi quand ça bloque.
LA Méthode FocusL'équipe de Julien Suel · + de 5 000 femmes accompagnées
FocusLA Méthode
Ce qu'on garde
Un coach dédié
Diète et entraînement personnalisés sous 48h
Un bilan tous les 15 jours et des ajustements
Ton groupe Telegram privé avec ton coach
Formulaire et photos de départ
Ce qu'on retire
La plateforme de contenus
Les lives
La communauté
Ce que tu as avec Focus

Un vrai suivi, pas un PDF

Un plan 100 % personnalisé, vite

Après ta visio d'onboarding avec ton coach, tu reçois ta diète et ton programme d'entraînement sous 48h. Construits pour toi, pas copiés d'un modèle.

Sous 48h

Un suivi réel

Un bilan tous les 15 jours : un écrit, puis un en visio chaque mois. Ton coach analyse ta progression et ajuste ta diète, ton entraînement et ton sommeil si ça stagne.

Tous les 15 jours

Un coach dédié, joignable

Ton groupe Telegram privé avec ton coach. Tu n'es pas noyée dans une masse de clientes : tu poses ta question, il te répond.

Lun-ven · 8h-19h

Un point de départ mesuré

Formulaire d'entrée et photos de départ dès l'onboarding. Ta progression est objectivée du début à la fin, pas devinée.

Dès le jour 1

L'équipe LA Méthode, accessible

Mêmes coachs, même méthode de suivi. Tu ne paies que ce qui est indispensable pour avoir des résultats, en paiement étalé.

Dès 99 € / mois
Comment ça se passe

De ton inscription à ton premier bilan

Quelques jours pour démarrer avec un plan qui te ressemble. Puis un suivi régulier, sur toute la durée que tu as choisie.

Étape 1L'onboarding

1
Juste après ton inscription

On t'attribue ton coach

L'équipe choisit le coach qui va te suivre du premier au dernier jour.

2
Ton espace

Ton groupe Telegram privé

Tu reçois ton invitation par email. Toi et ton coach, rien que vous deux : c'est là que tout se passe ensuite.

3
Ton point de départ

Ton coach t'appelle

Une visio pour faire connaissance : ton formulaire d'entrée, tes photos de départ, tes objectifs, ton rythme de vie.

4
Sous 48h

Ton plan personnalisé

Ta diète et ton programme d'entraînement, construits à partir de la visio.

Étape 2Le coaching, sur toute la durée choisie

📋
Jour 15

Ton bilan écrit

Tes mesures, tes photos, tes ressentis. Ton coach analyse et ajuste ce qui doit l'être.

🎥
Jour 30

Ton bilan en visio

Un vrai échange avec ton coach : ce qui marche, ce qui bloque, la suite du plan.

💬
Entre deux bilans

Ton coach reste joignable

Dans ton groupe, du lundi au vendredi, de 8h à 19h. Une question, un doute, un imprévu : tu écris, il te répond.

🔁
Et chaque mois

On recommence, en mieux

Un bilan écrit, un bilan en visio. Si ça stagne, on ne change pas tout : on ajuste ce qui bloque (diète, entraînement ou sommeil).

Les résultats

19 femmes, 720 kilos envolés

Elles ont été suivies par nos coachs, avec le même suivi individuel que dans Focus : un plan personnalisé, des bilans réguliers, des ajustements.

Laetitia, avant et après : moins 66 kilos
Karine, avant et après : moins 65 kilos
Virginie, avant et après : moins 53 kilos
Marisa, avant et après : moins 48 kilos
Julie, avant et après : moins 41 kilos
Jeannie, avant et après : moins 37 kilos

Clientes accompagnées par LA Méthode. Les résultats dépendent de chaque personne et de son implication.

Je n'y croyais plus et pourtant…
« Après avoir essayé une multitude de programmes à 42 ans, des échecs, des effets yoyo, j'étais découragée. Avec la méthode de Julien, les résultats sont arrivés : meilleure forme, ancrage de bonnes habitudes durables. Zéro frustration ni faim, et ça change tout. »
J
Julie H.Avis Trustpilot · 26 août 2026
Pourquoi se lancer
« Maman solo de jumeaux et cheffe d'entreprise toute neuve, je me suis laissée déborder à certains moments. Mes coachs ont été super bienveillants, ne m'ont pas jugée, pas lâchée. Ils m'ont aidée à tenir sur la durée, jusqu'à ce que je reprenne le dessus. »
M
Marianne D.Avis Trustpilot · 24 juin 2026
Je recommande vivement ce suivi
« Mon objectif : adopter des habitudes durables plutôt que perdre beaucoup de kilos rapidement. Plus qu'une simple perte de poids, ce suivi m'a permis d'acquérir de bonnes habitudes que je peux conserver sur le long terme. »
N
Nesrine B.Avis Trustpilot · 6 août 2026
L'équipe

Les coachs qui te suivent

Les mêmes coachs que dans LA Méthode. Tu en as un, rien qu'à toi, du premier jour au dernier.

Alban, coach LA Méthode
AlbanCoach LA Méthode
David, coach LA Méthode
DavidCoach LA Méthode
Elodie, coach LA Méthode
ElodieCoach LA Méthode
Frédéric, coach LA Méthode
FrédéricCoach LA Méthode
Lucille, coach LA Méthode
LucilleCoach LA Méthode
Pascal, coach LA Méthode
PascalCoach LA Méthode
Sébastien, coach LA Méthode
SébastienCoach LA Méthode
Théophile, coach LA Méthode
ThéophileCoach LA Méthode
Avant de te lancer

Focus est fait pour toi si…

C'est pour toi

  • Tu veux un vrai accompagnement personnalisé, avec un coach qui te connaît
  • Tu veux un plan adapté à ta vie, pas un programme générique
  • Tu veux quelqu'un qui suit tes résultats et qui ajuste quand ça stagne
  • Tu ne veux pas payer pour une plateforme, des lives ou une communauté que tu n'utiliserais pas

Ce n'est pas pour toi

  • Tu cherches un PDF à suivre seule, sans échanger avec personne
  • Tu veux des lives et une communauté au quotidien : LA Méthode complète est faite pour ça
  • Tu attends des résultats sans rien changer à ton quotidien
  • Tu n'es pas prête à envoyer tes bilans tous les 15 jours
Les tarifs

Choisis la durée de ton accompagnement

Le même suivi dans les deux cas. Seule la durée change, et le paiement est étalé chaque mois.

Focus 6 mois

6 mois de coaching individuel

129 €/ mois

6 mensualités · 774 € au total

  • Ton coach dédié et ton groupe Telegram privé
  • Diète et entraînement personnalisés sous 48h
  • 12 bilans : un tous les 15 jours
  • Des ajustements continus
Je choisis 6 mois
Le plus doux par mois

Focus 12 mois

12 mois de coaching individuel

99 €/ mois

12 mensualités · 1 188 € au total

  • Ton coach dédié et ton groupe Telegram privé
  • Diète et entraînement personnalisés sous 48h
  • 24 bilans : un tous les 15 jours
  • Une année pour ancrer tes résultats
Je choisis 12 mois
Paiement sécurisé·Carte bancaire·Prélevé chaque mois
Questions fréquentes

Ce que tu te demandes sûrement

Quelle différence avec LA Méthode ?

Le suivi est le même : un coach dédié, un plan personnalisé, un bilan tous les 15 jours et des ajustements. Focus retire la plateforme de contenus, les lives et la communauté. C'est pour ça que le prix est plus bas.

Comment se passe le démarrage ?

Après ton inscription, l'équipe t'attribue ton coach et tu reçois par email l'invitation à ton groupe Telegram privé. Ton coach t'appelle ensuite en visio pour faire connaissance (formulaire d'entrée et photos de départ), et tu reçois ta diète et ton programme d'entraînement sous 48h.

Comment fonctionnent les bilans ?

Tous les 15 jours. Le premier du mois est écrit, le second se fait en visio avec ton coach. À chaque bilan, ton coach regarde ta progression et ajuste ta diète, ton entraînement ou ton sommeil si ça stagne.

Quand est-ce que je peux joindre mon coach ?

Du lundi au vendredi, de 8h à 19h, dans ton groupe Telegram privé.

Je ne connais pas Telegram. C'est compliqué ?

Non. Telegram est une application de messagerie gratuite, comme WhatsApp. Tu l'installes en deux minutes, et ton invitation arrive par email après ton inscription.

Est-ce que je m'engage sur toute la durée ?

Oui. Focus est un accompagnement de 6 ou 12 mois, réglé en mensualités : 6 × 129 € ou 12 × 99 €. Ce n'est pas un abonnement sans engagement, c'est le paiement étalé de toute la durée.

Ton plan. Ton coach. Tes résultats, suivis de près.

Un accompagnement fait pour toi, sans payer ce dont tu n'as pas besoin. Ton plan personnalisé arrive 48h après ta visio avec ton coach.

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